Om mig

DETTA ÄR CATARINA

Min yoga har sin grund i magkänsla och intuition. Med kunskap och lyhördhet anpassar jag min klass med just det som den enskilda individen kräver och behöver. Personlighet och närvaro är något jag anser är viktigt att förmedla i min yoga.

 

Yoga för mig handlar om att hjälpa till att få dig dit du önskar att vara för att kunna leva ut din fulla potential, vare sig det handlar om jobbsituation eller generellt i vardagen. Dagens samhälle och dess ökande puls med sociala medier matar oss ständigt med intryck om levnadssätt som ibland kan vara svåra att leva upp till. Det snabbt snurrande hjulet kan få oss att glömma bort oss själva och det liv vi är menade att leva. Med små enkla knep går det att hoppa av i farten, stanna upp och hitta tillbaka till det som ger dig livskraft och förnyad energi. Jag vill och hoppas att jag kan hjälpa dig med just det som du behöver för att nå dit.

Hur och när vill du yoga?

Det är upp till dig.

Mer formellt då?

2017-2018: KBT- coach (Humanistiskt lärcentrum)

 

2016: Doula; grundutbildning i förlossningshjälp och andningsteknik

 

2015: Prana Yin Yoga (50h, Prana Yoga)

 

2014: Yoga grundutbildning, yoga nidra, pranayama (200h, Gayatri Yoga School)

 

2005-2009: Lärarutbildning; tyska och idrott/hälsa (Göteborgs universitet)

 

2004: Psykologi, Humanbiologi, Medicin (fristående kurser, Göteborgs universitet)

 

2000-2003: Samhäll, kommunikation och IT (Ingrid Segerstedts gymnasium)

 

 

 

 

 

Mitt namn är Catarina Kjär, jag är 33 år gammal och bosatt i Sarpsborg (Norge) sedan sju år tillbaka. Jag är född och uppvuxen i Göteborg, har en svensk mamma och en tysk pappa. Mina intressen är många, varierande och föränderliga - precis som livet självt. Det som får mig att fokusera och känna lycka är all typ av kommunikation; alltifrån att ta en god kopp te med en inspirerande person till att skriva dagbok. Yogan är mitt yrke, och därmed en stor del av mitt liv. Den är min önskan om att hjälpa till att förändra världen, litegrann. Med denna tanke i bakhuvudet valde jag att skapa Novoyoga.

 

CATARINA KJÄR

Mitt mål är att skapa en plattform fri från prestation och med individen i fokus.

 

Jag brinner för att hjälpa människor som på något vis sliter med psykisk ohälsa eller har fysiska hinder. Jag vet hur det är och tyvärr är det många som upplever att de inte får rätt hjälp.

Yoga behöver inte vara svaret men det kan vara vägen.

Senaste nytt

 

Yoga på TeamPT med mig. Välkommen!

Juni 20, 2017

 

Yoga hemma i höst. Lugnt, bekvämt och givande.

Juni 20, 2016

Ta kontakt

 

Novoyoga

Org. nummer 914 760 925

 

Email: catarina@novoyoga.no

Telefon: (+47)955 56 382

Copyright @ All Rights Reserved